Wenn du die Signale deines Babys richtig deutest und es bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit in sein Bett legst, sind besondere Einschlafhilfen gar nicht nötig.
Es gibt aber Gegenstände (etwa Kuscheltiere) oder Rituale (etwa Singen, Schmusen), die durchaus sinnvolle Hilfen sein können.
Die Maßnahmen, dein Baby in den Schlaf zu begleiten, sind dann geeignet, wenn sie bequem durchführbar sind, nicht zu viel Zeit erfordern, die anderen Familienmitglieder nicht sonderlich beeinträchtigen sowie personen-­ und ortsunabhängig ausgeübt werden können.
Sinnvoll kann es zum Beispiel sein, vor dem Schlafen eine Spieluhr aufzuziehen, aus der eine beruhigende Melodie erklingt.
Ebenso ist es ein schönes Ritual, wenn du dein Baby, bevor du es hinlegst, noch einmal auf den Schoß setzt oder legst und ihm ein Schlaflied vorsingst oder mit ihm ein bestimmtes Gute-Nacht-Bilderbuch anschaust.
Nicht zuletzt können Kuscheltiere und Schmusetücher helfen, leichter den Weg in den Schlaf zu finden.